Elintapaohjaus

Elintapaohjauksen tavoitteena on vaikuttaa kuntalaisten hyvinvointiin ja terveyteen ennaltaehkäisevin menetelmin. Tälle sivulle on koottu alueella toimivia matalan kynnyksen liikuntaryhmiä sekä ravitsemukseen, painonhallintaan ja unettomuuden lääkkeettömään hoitoon liittyviä palveluja. 

Ravitsemusterapeutti, Uudenkaupungin yhteistoiminta-alue 

Ravitsemusterapeutti »

Ravitsemusterapeutti antaa ravitsemusohjausta asiakkaille, joilla on ruokavaliohoitoa vaativa sairaus tai ravitsemuksesta aiheutuvia ongelmia mm. seuraavissa tilanteissa tai sairauksissa: 

  • korkeat veren rasva-arvot
  • kohonnut verenpaine
  • korkea veren sokeri tai diabetes
  • ylipaino
  • keliakia tai muu ruuansulatuskanavan alueen sairaus tai vaiva
  • munuaisten vajaatoiminta
  • ruoka-allergiat tai muu ruokayliherkkyys, kasvisruokavaliot
  • nielemis- tai syömisvaikeudet
  • syömishäiriöt
  • ruokahaluttomuus tai muu syömiseen liittyvä ongelma

Ravitsemusterapeutti palvelee myös sairauksien ennalta ehkäisyyn liittyvissä asioissa ja antaa myös asiantuntija-apua sekä koulutusta ravitsemusasioissa erilaisille ryhmille.

Ravitsemusterapeutin vastaanotolle pääsee lääkärin tai terveydenhoitajan/sairaanhoitajan lähetteellä. Ravitsemusterapeuttiin voi ottaa myös suoraan yhteyttä puhelimitse.

Taivassalon liikuntatarjonta 

  • erilaiset liikuntaryhmät
  • kuntosali

Taivassalon Tahti, verkkosivut »

Vakka-Suomen kansalaisopisto, www.vakkaopisto.fi

  • terveys- ja hyvinvointiluennot
  • joogaryhmät
  • ruoanvalmistuskurssit
  • ravitsemuskurssit

Eläkeliitto Taivassalo-Kustavi, verkkosivut » 

  • terveysjumppaa
  • viikkotoimintaa